Inloggen
Winkelmandje

Marcy Wall Balls - 10 kg

Welke lengte heeft u nodig?
/
U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
Gewicht
4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
€ 63,95
Zet op verlanglijstje
Laat u adviseren in één van onze winkels
Levertijd 2-5 werkdagen
Reviews Schrijf een review
Toevoegen aan favorieten
  • Artikelomschrijving & specificaties

Artikel omschrijving

Een Marcy Wall Ball is een zachte medicijnbal met veel grip. Wall balls zijn goed te gebruiken voor krachttraining, crossfit en het verhogen van fitheid en conditie.


Wall ball is niet alleen de naam van de bal, maar ook de naam van de oefening waar deze bal het meeste voor wordt gebruikt. Wall ball werkt als volgt: Ga voor een muur staan, en houdt de bal op borsthoogte. Trek je schouders naar achteren en steek je borst naar voren. Maak een volledige squat met de medicijnbal tegen je borst. Op het laagste punt van je squat kom je met snelheid omhoog. Aan het einde van je squat gooi je de bal omhoog tegen de muur. Je moet een hoogte van ongeveer 3 meter kunnen halen. Vang de bal als hij neerkomt, en begin direct met de volgende squat.


Wall ball is een oefening waarmee je een flink gedeelte van je lichaam traint. Onder andere je enkels, beenspieren, buikspieren, hamstrings, onderrug, bovenrug, borstspieren, biceps en triceps. Bovendien heeft wall ball ook een positief effect op je uithoudingsvermogen. Je beweegt bijna constant, waardoor je hart en longen veel aan het werk gezet worden. Dit verhoogt je conditie en heeft een positief effect op je sportieve prestaties.
Na een tijdje merk je dat je op het diepste punt van je squat alleen nog maar bezig bent met waar je de bal op de muur wilt krijgen. En de meest efficiënte manier om dit te doen is door explosief kracht te zetten met je benen en heupen. Als je vaker wall ball doet, zul je merken dat je explosieve kracht ook toe neemt. Explosieve kracht, het vermogen om een paar seconden lang een grote krachtsinspanning te leveren, is een belangrijke vaardigheid in veel fysieke sporten.

 

Marcy wall balls zijn verkrijgbaar in onderstaande gewichten. Alle Marcy wall balls hebben een diameter van ongeveer 35 cm.

4 kg - geel 

6 kg - rood

8 kg - blauw

10 kg - groen

 

 

Specificaties

MerkMarcy
CategorieGymballen
EAN Code8717842025048
Artikelcode14MASCF012
VerpakkingSTUKS

Schrijf een review

Aantal sterren
     
   
Plaats review

Stel een vraag over dit artikel

     

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel - SubFooter - Kettler
Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel - SubFooter - Proform
Fitwinkel - SubFooter - NordicTrack
Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel - SubFooter - Finnlo
© 2017 Fitnessmerken B.V. Alle rechten voorbehouden

Beoordeling 9.3 gebaseerd op 52 individuele klant beoordelingen op Trustpilot

Fitwinkel - CopyFooter - iDeal
Fitwinkel - CopyFooter - Mistercashe
Fitwinkel - CopyFooter - Visa
Fitwinkel - CopyFooter - Mastercard
Fitwinkel - CopyFooter - Paypal
Fitwinkel - Copyfooter - AfterPay

Welkom, inloggen

Winkelmandje

Filter