Gymstick Active power band - Met Online Trainingsvideo's - Licht

De Active Power Band van Gymstick zijn beschikbaar in drie verschillende weerstandsniveaus, light, medium en strong. Alle drie de weerstanden hebben dezelfde lengte, namelijk 208 cm. De light variant heeft een breedte van 0.64 cm, medium is 1.27 cm breed en de strong is 2.86 cm breed. Deze active Power bands van Gymstick zijn veel sterker en gaan langer mee dan andere weerstandsbanden.

Light: maximale trekkracht 7.5 kg,
Medium: maximale trekkracht 15 kg,
Strong: maximale trekkracht 30 kg.

Oefeningen

Power Bands worden gebruikt om spieren en flexibiliteit in je armen, benen en heupen te trainen. Deze banden worden ook veel gebruikt bij revalidatie oefeningen. De tegenkracht van een weerstandsband neemt toe als hij verder wordt uitgerekt. Met de Power bands kun je langzaam je kracht opbouwen zonder over je grenzen heen te gaan. Zodra de oefening te zwaar wordt stop je met het uitrekken van de weerstandsband. Naarmate je kracht toeneemt maak je de beweging groter.

Trainingsvideo's

Als je niet zo bekend bent met foam rollers is het prettig als iemand de oefeningen een keer voor doet. Daarvoor scan je met je telefoon de QR code die je bij de Gymstick Active Half Barrel Roller vindt. Deze code stuurt je door naar de Gymstick Barrel Roller trainingsvideo's. De trainingsvideo's laten je verschillende oefeningen zien op een rustig tempo.

Gymstick

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Bij de Gymstick Weerstandsbanden zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.