Een Aquaball is een soort medicijnbal, maar dan gevuld met water in plaats van een ander gewicht. Het water beweegt tijdens iedere oefening en geeft een extra dimensie aan je training. Je lichaam reageert op die bewegingen door belangrijke spiergroepen samen te trekken en het veranderende gewicht te compenseren. Je spieren beïnvloeden elkaar, brengen kracht op elkaar over en werken samen. Hierdoor train je ook spieren die normaal gesproken weinig aan bod komen.
Dit is een soort stabiliteitstraining. Het is heel goed voor je core stabiliteit en je lichaamshouding. De spieren in je romp corrigeren je houding en bewaren je in focus. Een getrainde core helpt je betere sportprestaties te halen, blessures te voorkomen en in sommige gevallen sneller te revalideren. Het is een ideaal product voor personal trainers, fysiotherapeuten, sportverenigingen en ambitieuze sporters. De Aquaball geeft je uitgebreide trainingsmogelijkheden. Je kan hem gooien, slingeren, smijten of stoten.
Het gewicht van een Aquaball bepaal je zelf door er meer of minder water in te stoppen. Dat maakt de Aquaball ook een goede keuze voor sporters die thuis hun kracht trainen. Als je sterker wordt stop je gewoon wat meer water in de Aquaball om jezelf uit te dagen. Bij de Aquaball zit een pomp waarmee je gemakkelijk water toe voegt of er uit haalt. Er zit ook een poster met oefeningen.
De Aquaballs zijn verkrijgbaar in deze maten:
S - 30 cm doorsnede - max 15 kg
M - 40 cm doorsnede - max 25 kg
L - 50 cm doorsnede - max 40 kg
De maten S en M hebben handvaten om ze gemakkelijker vast te houden
_8145011951890.png/IDeal-43x20px%20(1)_8145011951890.png)
_8145011951899.png/KBC-26x20px%20(1)_8145011951899.png)
