Inloggen
Winkelmandje
Prijs
tot
Prijs filteren
Categorieën
Merken
Kleuren
Materialen
Foam roller lengte
Oppervlak
Oppervlak
Oppervlak van de foam rollers
Hardheid
Hardheid
Hardheid van de foam rollers
Filter
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Weergave:
Sorteren:
VirtuFit Premium Kurk Massage Roller - Ecologisch - 30 cm
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Natuurlijk kurk
  • Volledig recyclebaar
  • Sterk en duurzaam
39,90 -38%
24,90
VirtuFit Grid Foam Roller - Massage roller - 33 cm - Zwart
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Trigger grid points
  • 2 Jaar garantie
  • Wetenschappelijk bewezen resultaat
19,90 -35%
12,90
VirtuFit Grid Foam Roller - Massage roller - 62 cm - Zwart
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Trigger grid points
  • 2 jaar fabrieksgarantie
  • Wetenschappelijk bewezen resultaat
34,90 -37%
21,90
Bala Foam Hourglass Roller - Blush/Roze
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 12,5 cm
  • Stevig & ondersteunend foam
  • Geschikt voor triggerpoints
50,00
Bala Foam Hourglass Roller - Sand/Beige
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 12,5 cm
  • Stevig & ondersteunend foam
  • Geschikt voor triggerpoints
50,00
Blackroll Blackbox Mini Set
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • 3 Blackroll artikelen
  • Gemaakt in Duitsland
  • 100% recyclebaar
34,90
Blackroll Block Set
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • 3 Blackroll artikelen
  • Gemaakt in Duitsland
  • 100% recyclebaar
39,90
Blackroll Booster Set Standard - Zwart
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
199,80
Blackroll Duoflex 12 - Massage Fasciaballen
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
35,99
Blackroll Flow Standard Foam Roller - 30 cm - Zwart
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
39,90
Blackroll Groove Pro Foam Roller - 30 cm - Grijs
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
44,90
Blackroll Groove Pro Foam Roller - 30 cm - Oranje
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
44,90
Blackroll MED Foam Roller - 30 cm - Wit / Groen
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
31,90
Blackroll MED Foam Roller - 30 cm - Wit / Roze
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
32,95 -12%
29,00
Blackroll MED Foam Roller - 45 cm - Wit / Groen
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
42,90
Blackroll Micro Foam Roller - 6 cm - Azuurblauw
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 3 cm
  • Voor handen en gezicht
  • 100% recyclebaar
6,90
Blackroll Micro Foam Roller - 6 cm - Groen
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 3 cm
  • Voor handen en gezicht
  • 100% recyclebaar
6,90
Blackroll Micro Foam Roller - 6 cm - Oranje
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 3 cm
  • Voor handen en gezicht
  • 100% recyclebaar
6,90
Blackroll Micro Foam Roller - 6 cm - Roze
Levering binnen 5-10 werkdagen
  • Diameter: 3 cm
  • Voor handen en gezicht
  • 100% recyclebaar
6,90
Blackroll Micro Foam Roller - 6 cm - Zwart
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 3 cm
  • Voor handen en gezicht
  • 100% recyclebaar
6,90
Blackroll Mini Flow Foam Roller - 15 cm - Azuurblauw
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 5 cm
  • Voor kleine spiergroepen
  • 100% recyclebaar
13,90
Blackroll Mini Flow Foam Roller - 15 cm - Groen
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 5 cm
  • Voor kleine spiergroepen
  • 100% recyclebaar
13,90
Blackroll Mini Flow Foam Roller - 15 cm - Oranje
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 5 cm
  • Voor kleine spiergroepen
  • 100% recyclebaar
13,90
Blackroll Mini Flow Foam Roller - 15 cm - Roze
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 5 cm
  • Voor kleine spiergroepen
  • 100% recyclebaar
13,90
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Filter

Foam Roller

De foam roller komt uit de wereld van de sportcoaches en therapeuten, maar wordt nu steeds meer gebruikt door sporters van ieder niveau. Vooral binnen fitness, pilates en yoga neemt het gebruik toe. Foam rollers zijn cilindervormige massage hulpmiddelen die onder andere worden gebruikt bij spierpijn, herstel van lichte spierblessures, versterken van spieren, en het verhogen van bewegingsmogelijkheden.

 

Een foam roller gebruik je voornamelijk niet om je spieren te masseren, maar het bindweefsel eromheen. Dit bindweefsel beschermt je spieren, ondersteunt ze, en verbindt ze met de rest van je lichaam. Bindweefsel kan verdikken of afgekneld raken door overmatig gebruik, beschadiging, ziekte of inactiviteit. En als dat gebeurt neemt de bewegingsvrijheid van je spieren af. In extreme gevallen ontstaat zelfs een onderhuidse ontsteking, die niet alleen je spieren in de weg zit, maar ook pijn en irritatie veroorzaakt. Deze verdikkingen en afgeknelde gedeeltes heten "trigger points". Door een trigger point rustig en stevig te masseren druk je het bindweefsel samen en help je het te herstellen. Dit masseren voelt vaak aan als een rekoefening. Niet comfortabel, maar ook niet heel erg pijnlijk. Deze foamroller techniek heet "self-myofascial release"; fascia is de medische term voor bindweefsel.

 

Er zijn 3 soorten foam rollers:

  • Massieve foam rollers zijn gemaakt van een soort 'schuim'. Deze rollers zijn vaak iets zachter en aangenamer voor beginners.
  • Barrel rollers zijn hol. Deze foam rollers zijn gemaakt van PVC met een dunne laag schuim er over heen. Barrel rollers zijn meestal licht en gemakkelijk mee te nemen.
  • Grid rollers hebben een patroon op de buitenkant. Hierdoor is de druk tijdens de massage niet constant. Dit maakt de massage intensiever en stimuleert de bloedsomloop. Grid rollers zijn meestal barrel rollers, maar kunnen ook massief zijn.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen