Power tower

De Power tower is een fitnessapparaat om het bovenlichaam en de buikspieren mee te trainen. Typische power tower oefeningen zijn chin-ups, pull-ups en dips. Oefeningen waarbij je de armen en borst intensief gebruikt. Veel power towers hebben armsteunen op borsthoogte met handgrepen aan het uiteinde. Deze worden gebruikt voor het trainen van de buikspieren. Met je armen stabiel op deze steunen kun je knee raises of leg raises doen. Je trekt met je buikspieren je onderlichaam omhoog.