Een trainingsbank/fitnessbank is een onmisbaar hulpmiddel voor veel krachtsporters. De trainingsbank/fitnessbank geeft je de mogelijkheid om in een zittende of liggende houding te trainen. Dit is onmisbaar voor sommige standaard krachtsportoefeningen zoals bankdrukken en pull-overs. Andere oefeningen kun je op de trainingsbank/fitnessbank in een andere houding uitvoeren. Dit vergroot je trainingsmogelijkheden, en kan je helpen om efficiënter te trainen of bepaalde spiergroepen op een nieuwe manier te stimuleren.
