Vetmeter

Een huidplooimeter of lichaamsvetmeter gebruik je om je vetpercentage te meten. Bij de meeste van deze meter plooi je een stuk van je huid op een paar specifieke plaatsen van je lichaam en gebruik je de meter om de dikte van deze plooi te meten. Vervolgens bereken je met een formule je vetpercentage. Er zijn meerdere methodes om dit te doen, en deze methodes gebruiken verschillende meetplaatsen op je lichaam. De meeste mensen gebruiken een huidplooi vooral om de resultaten van het fitnessen bij te houden. In dat geval is het niet zo belangrijk welke methode je gebruikt, maar vooral dat je steeds dezelfde methode gebruikt. Een huidplooimeter geeft een schatting van je vetpercentage en niet een 100% eerlijke meting. Een huidplooimeter is wel veel betrouwbaarder dan een standaard weegschaal. Op een weegschaal zie je je volledige gewicht. Een gedeelte hiervan bestaat uit vet, en een gedeelte uit spieren. Met stevig fitnessen verbrand je vet en nemen je spieren toe. Het is mogelijk om af te vallen terwijl je gewicht toe neemt.