Sorteren:
Sorteren:
Filter
Supension trainen is erg in opkomst de laatste jaren. Suspension trainen wil eigenlijk zeggen trainen met weerstand. De weerstand wordt veroorzaakt door je eigen lichaamsgewicht en behulp van een zogenaamde suspension trainer. Een suspension training zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en u traint effectief uw core.