Inloggen
Winkelmandje
Vanaf € 22,50 gratis verzending Voor 22:00 besteld, morgen in huis* 50 dagen gratis ruilen & retourneren Levering in Nederland & België
Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Merken
Kleuren
Materialen
Garantie
Filter
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Weergave:
Sorteren:
VirtuFit Multifunctionele Optrekstang - Pull Up Bar - Grijs/Zwart

VirtuFit Multifunctionele Optrekstang - Pull Up Bar - Grijs/Zwart

Op voorraad
  • Multifunctioneel
  • Hefboom techniek
  • Foam handvaten
23,90
VirtuFit Multifunctionele Optrekstang - Pull Up Bar Deluxe - Zwart

VirtuFit Multifunctionele Optrekstang - Pull Up Bar Deluxe - Zwart

Op voorraad
  • Verschillende gripposities
  • Multifunctioneel
  • Hefboom techniek
49,90
VirtuFit Combideal: Optrekstang + Opdruksteunen

VirtuFit Combideal: Optrekstang + Opdruksteunen

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
  • 1x VirtuFit Optrekstang
  • 1x VirtuFit Opdruksteun
  • Met extra korting!
59,90
VirtuFit Multifunctionele Optrekstang Pro - Pull Up Bar - Wandmontage - Incl. Bevestigingsmateriaal - Zwart

VirtuFit Multifunctionele Optrekstang Pro - Pull Up Bar - Wandmontage - Incl. Bevestigingsmateriaal - Zwart

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
  • Belastbaar tot 350 kg
  • Multifunctioneel
  • Incl. bevestigingsmateriaal
49,90
VirtuFit Optrekstang / Pull up bar

VirtuFit Optrekstang / Pull up bar

Op voorraad
  • Foam handvaten
  • Belastbaar tot 120 kg
  • 2 Jaar garantie
24,90
Body-Solid Doorway Chinning Bar - Optrekstang

Body-Solid Doorway Chinning Bar - Optrekstang

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
94,00
Gymstick Multi-training Door Gym Met Trainingsvideo's

Gymstick Multi-training Door Gym Met Trainingsvideo's

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
44,90
Gymstick Optrekstang / Chinningbar - Wit - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Optrekstang / Chinningbar - Wit - Met Online Trainingsvideo's

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
  • Met Online Trainingsvideo'
  • Maximale belastbaarheid: 130 kg
  • Geschikt voor deurenopeningen: 66-91 cm
27,90
Gymstick Optrekstang / Chinningbar - Zwart - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Optrekstang / Chinningbar - Zwart - Met Online Trainingsvideo's

Op voorraad
  • Met Online Trainingsvideo'
  • Maximale belastbaarheid: 130 kg
  • Geschikt voor deurenopeningen: 66-91 cm
27,90
Gymstick Pro Chinning Bar Deluxe - Met Online Trainingsvideo's
59,90 -12% 52,50
Gymstick Pull-Up en Dip Rack

Gymstick Pull-Up en Dip Rack

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
  • Belastbaar gewicht: 100 kg
  • Multifunctioneel
  • Incl. bevestigingshaken
119,00
Iron Gym Chin Up Bar

Iron Gym Chin Up Bar

Binnenkort leverbaar
29,95
Toorx 3-in-1 Deurtrainer - Optrekstang

Toorx 3-in-1 Deurtrainer - Optrekstang

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
39,95
Toorx 3-in-1 Deurtrainer BTP - Optrekstang

Toorx 3-in-1 Deurtrainer BTP - Optrekstang

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
29,95
Toorx Chinning Bar - Optrekstang - Pull up bar

Toorx Chinning Bar - Optrekstang - Pull up bar

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
67,95
Toorx Chinning Bar BTE - Optrekstang - Deurtrainer - Verstelbaar
29,95 -33% 19,95
Toorx Chinning Bar BTM - Optrekstang - 150 kg
39,95
Toorx Fitness BT-Pro Muscle-up Optrekstang

Toorx Fitness BT-Pro Muscle-up Optrekstang

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
149,95
Toorx Verstelbare Optrekstang

Toorx Verstelbare Optrekstang

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
99,95
Tunturi Multi Functional Door Gym

Tunturi Multi Functional Door Gym

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
23,95
Tunturi Multifunctional Door Gym Deluxe

Tunturi Multifunctional Door Gym Deluxe

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
39,95
Tunturi Optrekstang (chinningbar) met Wand- of Plafondbevestiging

Tunturi Optrekstang (chinningbar) met Wand- of Plafondbevestiging

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels
49,95
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Filter

Optrekstang

De optrekstang of pull up bar kan je krachttraining een nieuwe dimensie geven. Trainen met de pull up bar is een effectieve manier om kracht te verhogen en spieren zichtbaar te vergroten. De oefening die je het vaakst ziet is de standaard pull up. Pak de optrekstang met je handpalmen van je afgekeerd, trek jezelf omhoog tot je kin boven de stang komt, en laat je weer zakken. Een intense oefening waarmee je schouders en biceps flink kunt trainen. Wil je puur voor de biceps gaan, wissel dan af met chin ups. Grijp de pull up bar vast met de palmen naar je toe en de handen dicht bij elkaar. Buig je elleboog, en trek jezelf op tot je kin boven de lat uit komt. Naast deze twee basis oefeningen bestaan er verschillende anderen. Door de optrekstang op verschillende manieren te gebruiken, kun je meer nadruk op een bepaald gedeelte van het bovenlichaam leggen. Bij veel oefeningen is het de bedoeling om de kin boven de pull up bar te trekken. Vandaar dat hij ook wel chinningbar of chin up bar genoemd wordt.

 

Soorten pull up bars

 

Wij hebben verschillende soorten optrekstangen. De uitschuifbare pull up bar klem je vast in een deuropening. Ze zijn gemakkelijk vast te zetten en te verwijderen, maar kunnen relatief weinig gewicht dragen. Sommigen kun je vast schroeven voor extra stevigheid. De Iron Gym achtige pull up bar klem je vast tegen de bovenkant van het deurframe. Deze stangen kunnen veel meer hebben, zolang de muur direct boven je deur sterk genoeg is. En dan is er ten slotte nog de optrekstang met muur of wandbevestiging. Deze stang schroef je vast in de muur of in het plafond. Deze kan het meeste hebben.

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel - SubFooter - Finnlo
Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel - SubFooter - Matrix
Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

20200711 10:37:06 PC51False0FalseTrue0