Blogberichten met tag: Roeitrainer

Roeien op een roeitrainer is een zeer effectieve manier om verschillende spiergroepen tegelijkertijd te trainen. Tijdens het roeien gebruik je tot wel 85% van al je spieren. Om de oefeningen nog interessanter en intensiever te maken...

In deze blog zullen we verder ingaan op de werking en de voor- en nadelen van de elastische weerstand op een roeitrainer. Een roeitrainer is een effectieve manier om verschillende spieren in je lichaam te versterken en om je uithoudingsvermogen...